X
تبلیغات
چه کنیم گرفتار سنگ کلیه نشیم

همه چیز در مورد پزشکی

چه کنیم گرفتار سنگ کلیه نشیم

چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم ؟
"سنگ کلیه" رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در این مطلب به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است.

به پانسمان سوربکت گزارش ، "چه کنیم تا سنگ کلیه نگیریم" این سؤال بسیاری از افراد است که نگران سلامت کلیه‌های خود هستند.

سنگ کلیه رسوبات سختی است که در کلیه تشکیل و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می‌شود و بسته به نوع سنگ متفاوت است؛ در ادامه پانسمان عسل به برخی از دستورات ویژه برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه اشاره شده است.
ـ از میوه و سبزیجات حاوی اسید سیتریک بهره‌مند شوید؛ لیموترش و لیموشیرین بهترین نمونه هستند که این ماده با کلسیم ترکیب و از تشکیل سنگهای اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند.

ـ از مصرف دوز بالا مکمل ویتامین C sorbact پانسمان که افزایش ریسک تشکیل سنگهای مرتبط را می‌دهد اجتناب کنید.

- مصرف مواد طبیعی حاوی این ویتامین مثل لیموترش خطر افزایش تشکیل سنگ را ندارد.

ـ سعی کنید میزان مناسب کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت کنید چون باعث ترکیب با اگزالات مواد غذایی شده و جذب این ضد مغذی را جلوگیری می‌کند.

ـ سربکت منیزیم از تشکیل سنگ کلیه اگزالات کلسیم جلوگیری می‌کند؛ این ماده جذب اگزالات در روده را کاهش می‌دهد.

ـ کاهش مصرف نمک را جدی بگیرید؛ بالا بودن میزان دریافتی سدیم موجود در نمک دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش و ریسک ابتلا به سنگ کلیه را باعث می‌شود.

ـ مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید؛ مصرف لبنیات ساکارز و ماهی و گوشت‌، دفع کلیسم را افزایش و نهایتا مقدار زیادی پورین را به اسید اوریک تبدیل و احتمال تشکیل سنگ را افزایش می‌دهد.

منبع: تسنیم



منبع
برچسب‌ها: سنگ کلیه,سلامت کلیه‌ها,جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه,درمان سنگ کلیه,برجام,جام ملت های آسیا,مسکن مهر,قیمت خودرو,لایحه بودجه,بهداشت نیوز,وزارت بهداشت,سلامتی,طب سنتی,طب ایرانی,طب اسلامی,طب مکمل ,
+ نوشته شده در جمعه ۲۱ دی ۱۳۹۷ساعت ۱۲:۴۰ توسط عیسی قاسمی دسته : نظر(0)